瑜伽自然洁肠排毒法

您排毒了吗？

研究腸道細菌已經34年的日本辨野博士表示，現代人普遍都有排便量不足的問題，一般的上班族婦女，一天的排便量可能只有100～ 200公克，排便量與每天吃進去的食物，根本不成正比，而消化完的廢棄物，由於無法排出體外，就累積在腸道內，造成腸道老化。

医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，一天不排便等于吸3包烟。

肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，导致肤色暗沉，斑豆丛生，口臭熏人。

~为了您的健康，本中心 ( Light Yoga Centre) 将举办瑜伽洁肠排毒法。
~这是一个简单而实际的瑜伽洁肠排毒法，可以让您终身受用。

瑜伽洁肠排毒法的益处:
—改善便秘，胃酸过多，胃胀风，消化不良的问题。
—帮助瘦身， 改善肤色，改善暗疮的问题，清大膓，消除体内的毒素。
—改善高血压 ， 糖尿病，改善酸性体质，关节炎等的问题。

***请注意：
—您只需带Yoga Mat，毛巾， 多带一套衣服 ，穿运动衣服。
—前一天吃清淡食物。
—当天早上空腹来, 不要喝水 , 不要吃东西, 不要吃任何营养品。
***如患有胃溃瘍 /十二指肠溃瘍，高血压请让我们知道，谢谢。
***给女性 （怀孕时和生理期间不要练习）。
***人数只限12 名，请提早报名，谢谢。