Medical Yoga

欢迎来到Yoga Swee

我们的中心名称是深层瑜伽和我们的口号是心情,打开心灵,瑞瑜伽,(心理到健康,幸福和欢乐的生活方式)瑜伽是瑜伽中心在深科学。一个科学而导致一对健康和幸福生活的人。我们的教学第一部分是在现代忙碌的生活风格,我们忘记了呼吸和呼吸科学正确的呼吸是我们的生命,我们首先需要生活是如此正确的呼吸气息会使一个人越来越多,现在是精力充沛合适的时间,瑜伽姿势(体位)。我们从现在呼吸聚集能量,我们将引导一个人如何用它来让自己更强壮,美丽,祥和。

瑞瑜伽从该研究中我们做出了自己的研究对研究人类意识的一个公式的公式名称是“四鬼栈”。人的生命的意义,如果获得成功的人找到这四个太棒了。这四个什么神奇呢?

1。安乐的身体水平

2。幸福在心头水平

3。喜的心脏水平

4。和平,他自己

瑞瑜伽班和培训课程是根据这四个。我们致力于为您提供良好合理的瑜伽姿势(锻炼)健康,他们将率领一个人对身体的快感(第一奇妙)的福利。

瑜伽呼吸技巧了解与你的思想。我们的心是非常相关的气息。我们可以看到,当我们在焦虑或紧张是我们的呼吸变快,缩短检查你的呼吸,当你放松和快乐的气息会更长,更深。这是一个小例子让你了解情绪有关的呼吸。瑜伽呼吸(呼吸法)的帮助你了解你的态度,并会引领你的心情快乐(第二奇妙)

现在是意识。我们将引导你一步一步简单的技巧如何保持和享受目前的生活。现在看看里面。我们可以看到我们的心总是在匆忙对未来和过去思考的时间。我们简单的认识方法会让你了解更多有关你的行为,您将享受更多的强度日常生活。您将享受你的食物洗澡你的工作和与欢乐的方式,你将创建这个欢乐的心你自己的天堂,地球伙伴的存在(第3次精彩)

和平,你认为和平是远当你在享受快乐的身体水平,思想水平和对心脏的欢乐幸福,和平就跟着你这是你的影子。你在这个地球上已经创建了自己的天堂。

快来参加美方在这一美丽旅程。

我们给个人的各种治疗类也与瑜伽

1。瑜伽背痛

2。瑜伽心脏问题(高血压)

3。瑜伽强调

4。瑜伽月经失调

5。瑜伽性功能障碍

6。瑜伽糖尿病

7。瑜伽酣睡

8。瑜伽抗衰老

9。瑜伽脊柱保健和许多更多的节目



为了在任何特定的程序安排私人集体请致电我们的手机。



瑜伽可以提供身体和精神疾病的一种治疗方法

当你经常练习瑜伽,它不仅是作为疾病治疗有效,但也可作为预防药。
根据阿育吠陀,当疾病出现时,它都首先是思想的形式 - 最精妙的一环。然后,声音的形式,然后光的形式,也就是在光环。只有这样,在身体的疾病清单。简单的症状出现在流体形式,它可以被淘汰,然后在粗暴的形式,它需要药物治疗疾病的体现。

阿育吠陀的整体方法,包括瑜伽,气功,打坐,自然饮食,如有需要,草药。这是非常有趣的注意呼吸之间和不同doshas中在身体(生理生物能源)的关系。这些影响身体的其他部分多的某些部分。

例如,瓦塔dosha(空气元素),是在胃和小肠等机构,下部突出。像胃病和关节疼痛引起的疾病是由于瓦塔不平衡。卡法dosha(水元素)是在身体的中间部分突出。咳嗽主要是卡法失衡的结果。 (也许这个词咳嗽来自梵语词卡法)。皮塔dosha(火元素),影响身体的上半部分,即头。脾气暴躁是八色鸟的标志。

瑜伽或如苏达Kriya(活的呼吸技术艺术)呼吸的技巧有助于平衡这三个doshas。
在不同的呼吸法和其他呼吸技巧,有具体的呼吸法为低,中,上身有助于带来平衡的各自领域(呼吸练习)。

我们如何使身体健康,我们的系统?
首先,通过参加以乙醚元素 - 心灵。如果你的心是思想的光辉,这是你的能量耗尽,因此你的抵抗力量,这是准备你的身体一些疾病。如果心是明确的,平静和愉快的身体中的阻力增大。

其次,空气元素 - 呼吸,芳香疗法,这个类别下出现一些其他技术。

其次是轻元素,包括色彩疗法。之前在体内的疾病清单中可以看到人的光环了。与普拉纳的合闸或生命能量系统,可以清晰的光环,防止疾病。这就是瑜伽一样。瑜伽的目的是阻止它出现之前的悲伤。要刻录的忧伤种子发芽之前。

然后是水元素。空腹与水或净化水系统可以使系统中的一个平衡很多。

最后的解决方法是不同的药材,药品和手术。所有这些都失败时,一切或当我们忽视这些其他措
施。



孕期瑜珈
这是当你的身体和心灵都在创造新生活的一个从事时期。它可以是一个独特而宝贵的经验。瑜伽可以帮助你有一个更简单,更健康的怀孕和分娩。

慢慢地,轻轻地实践和姿势和呼吸练习将:

你的身体放松,并加强
帮助你适应了许多临时的物理变化
帮助你使你的呼吸最
务必在程序启动前咨询,找出一套合适的瑜伽姿势和瑜伽制度,你的医生或瑜珈老师适合你的身体。在你面前的一般提示开始:

与上腹部压力过大,避免姿势
保持并进一步延伸腹部
做深呼吸和更短的沉思
倾听你的身体和相应的实践

优点:

在瑜伽呼吸技术提供更多的氧气到身体,这是需要在怀孕期间多本该充满氧气的血液在体内流动的好处后,立即瑜伽胎儿收益放松心情和压力缺乏练习瑜伽后的效果。此外,这种平静传递给您的宝宝。你和宝宝都更加符合实际,以及精神背部和骨盆的肌肉在怀孕期间和之后的股份。经常练习瑜伽有助于保持健康的调子柔和的色调和伸展你的身体准备怀孕前采取的婴儿护理以及后交付该.



瑜伽糖尿病:血糖

我一直患有糖尿病,因为我35岁。从那时起,我已经胰岛素强化治疗,我的血糖水平已经动摇疯狂。他们从300到小于30毫克/分升。我超过7.5血红蛋白的结果,我即使有经验的胰岛素休克,每月平均的3倍。他们有些是去旅行以及到医院。我的体重已经上升到超过21○英镑,我通过我的上身和腿很僵硬了。
我的医生的计划,其中包括严格的胰岛素治疗。这将通过多次的每日注射胰岛素的使用,并保持严格的饮食。这一点,除其他外,甚至参与碳水化合物计数。从长远来看,机遇,包括失明,神经病变,并可能截肢,并发症疾病如果不设法通过一系列严格的血糖控制。

我开始练习瑜伽,2004年5月,从那时起,我的血糖水平已下降到6.8。我有12磅,并已刚才的胰岛素休克1例。我的肌肉张力与柔软度已大幅增加,在短短6个星期锻炼三次个月。现在,我的血糖波动,从65至1800毫克/分升,我的胰岛素用量减少15%。我希望我的血糖水平不断提高。
我遵循这个基本瑜伽糖尿病程序:
太阳敬礼和呼吸练习 - 糖尿病瑜伽体式。
孙称呼(苏里亚Namaskar)
尸体姿势(Shavasana)
双腿引发
鱼姿势(Matsyasana)
半脊髓捻(Ardha Matsyendrasana)
肩伸展
单腿引发
架折腿向前传播
树姿势(山式)
呼吸练习
Anuloma Viloma
Kapalabhati
放松姿态
简单的冥想

所有这一切是真的有效!
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高血压瑜伽运动

瑜伽是一个很好的降低高血压,能起到保压控制的重要作用。让我们知道高血压会影响人们的生活,在我们的姿态降低高血压的各种外观。

高血压:高血压或高血压,因为它的已知药物,作为一个异常高的动脉压力的结果。如果压力非常高,这可能会导致心脏损害,在某些情况下,甚至可以是致命的。高血压是由于经常造成紧张,压力和情绪问题。有时,高血压,因为肾脏或内分泌系统造成的故障或由于动脉的问题。体征和耳鸣,高血压,头痛症状重击,视力模糊,头晕和视力模糊。
如何瑜伽可以帮助降低血压:虽然瑜伽不能在高血压,瑜伽姿势,呼吸或姿势和呼吸法的工作作为一个完全治愈,可用于预防心脏,肝脏,肺和肾脏损害。瑜伽姿势是缓慢和不稳定的。因此,他们很少有对人体的压力,有助于身体放松。通过呼吸技巧,你能呼吸更多的氧气进入血液和身体更多的营养泵的振兴。是压力和紧张良好的治疗,瑜伽可以帮助降低高血压。

瑜伽姿势的好处:虽然瑜伽有高血压病有积极的作用,它具有以下生理效益 -
瑜伽是一个锻炼的好形式可以帮助控制体重的问题。 
这是新鲜的,充满活力。 
它降低了利率,并提高了脉冲的免疫水平。 
它有助于治疗失眠,身体放松。 
瑜伽减少高血压简介:这里是一些知名度高,可以帮助降低血压。您可能要问,然后再开始你的瑜伽练习者和瑜伽教师课程。

Bidalasana(猫的姿势):这种态度,有利于呼吸和身体运动的协调。避免这种姿势,如果你有一个背部疼痛或受伤。

Sukhasana(轻松的姿势):这是一个后Shavasana(身体组成)沉默的姿态。它减慢代谢,舒展脊椎和安心。

Ardha Matsyendrasana(半脊柱扭转姿势):它加强并扩展了脊椎。整个世界上的地位来为您的肝脏,肾上腺,肾好。

Anuloma Viloma(备用鼻孔呼吸法):这是一个喘息的技术来帮助降低高血压。

Balasana(儿童的姿势)

Shavasana(尸姿势)

Makarasana(鳄鱼姿势)

前屈
和前弯,还建议,托马斯•谁想要降低血压