Monday, March 28, 2011

玉米和南瓜汤


一个容易和简单的玉米和南瓜汤,这是明确的,几乎无油,清爽但实际上,你可以品尝到南瓜有益健康的善良。试试吧!

配方为玉米和南瓜汤

成份:
南瓜500克
一粘玉米
3青葱- (可选)
5杯水

盐,胡椒粉适量

方法:
1。洗净,切断南瓜皮,切成一口大小的块南瓜。
2。砍进4件粉碎玉米和葱。
3。提请水5杯煮沸,一旦沸腾,在上述成分付诸表决。
4。库克对中等约1.1 /2小时或至低热量的南瓜是软的。
5。加入盐调味,少许的胡椒和它的即可。

Saturday, March 26, 2011

诗丽诗丽完美瑜伽课程


Sri Sri Yoga 是生活的艺术所推广的瑜伽方法,由国际生活的艺术基金会创始人Sri Sri Ravi Shankar(古儒吉大师)所发展而成。自1982年开始於「生活的艺术初级课程」开始教授,迄今全球150多个国家已有400万人体验过它的威力。 2000年之後,大师进一步从其前述课程中发展出独立的瑜伽体位法系统,它是一种有别於其他哈达瑜伽(身体瑜伽)的特殊体位法系统。Sri Sri意表内外在都达到完美的圣者,是一般人对古儒吉大师的尊称。本瑜伽即因他而定名为Sri Sri Yoga (完美瑜伽)。

一般瑜伽较著重各种体位法姿势与动作的完美展现,因此习练者需长期规律与严格锻练後方能成就,因之令一般人望之却步,难以达到全民推广的功效。再者,习练者偏重体位法的锻鍊,疏忽其他瑜伽内涵如静坐、呼吸等,缺乏瑜伽哲学与智慧的整体性修习,难以成就身心完美合一的境界

完美瑜伽体系训练著重内外兼具,采齐头并进式修练,属於整体完美性训练方法。讲究自然、轻松、不费力、趣味及欢愉。任何初学者,不论年龄与身心状况的差异,都能在初学阶段即享受瑜伽所带来的松弛效果,并体会身心合一的瑜伽真髓。

完美瑜伽体系,简单易学且成效卓著,在於创始人古儒吉大师洞悉人类身心灵运作的奥秘与机制,以简易有效的方式,令人有即时的体验。运用独创的「净化呼吸法」帮助人们快速排除系统中的能量障碍,开发潜能,并藉由静心引导来开发身心的觉知所致。


诗丽˙诗丽 完美瑜珈(Sri Sri Yoga)的特色与效益

完整的瑜珈:不是强调高难度动作的瑜珈训练、不是只注重身体忽略身心平衡的瑜珈。 Sri Sri Yoga有完整的瑜珈哲学与理论基础,采身心灵整体平衡性训练、注重呼吸的运用与觉知的开展。
简单、易学、有趣、欢愉:让瑜珈的学习成为一件欢愉的事,而非仰之弥高,望不可及的学习方式。
体验瑜珈真髓:有效带领,让任何初学者,都能在初学阶段即享受瑜珈所带来的松弛效果,并体会身心合一的瑜珈真髓
改善健康
可在家自行规律练习的瑜珈
诗丽˙诗丽 完美瑜珈与其他瑜珈的差异:你将体验到不同层次的自己,如花一般绽放…

非单只是肢体的运动
著重瑜珈内涵的训练胜於姿势的完美
能量的开展,可体验身体、心智与灵性等不同层次的内在
结合生活的艺术课程,让生命绽放,活出无限的潜能

Friday, March 25, 2011

瑜伽疗法与瑞成


大多数医学专家认为,瑜伽治疗是在诸如头痛,焦虑,腰背痛不同的医疗条件下有效的管理,椎间盘突出,坐骨神经痛,关节炎,高血压,心脏病,过度换气,气喘,消化系统和呼吸系统疾病,肠易激综合症,糖尿病,多发性硬化症,甲状腺,慢性疲劳综合征,纤维肌痛等

疾病的经验,应被视为一个为我们的灵魂,而不是作为一个教师成长的重要挑战。大多数疾病是由于没有足够的生命力,无论是作为一个整体,或生命力堵塞人体的一个部分身体。在体内杂质阻止正常的身体功能。
瑜伽疗法教导我们具有先天的资源就可以医治我们内心。它促进了身体和心灵在你的生活创造和谐融合。它恢复正常和稳定的清洁和净化身体和心灵的人体系统的各项功能。体式,呼吸法,冥想和唱诵影响神经系统,平衡身心。最好的方法,以提高身体中的生命力与良好的营养和积极的精神态度结合瑜伽。

在瑞成的瑜伽治疗,你将学习体位(姿势),调息(呼吸),禅(打坐),手印pranala(能量流)和瑜伽休息术作为自我修复和连接的工具(深度放松)你更高的自我。

对于病人因疾病,以减轻旅途的里程碑
减少的症状
减少用药
疾病的严重程度降低
减少频率的问题
停止服药
症状减少
需求减少的限制
消除疾病
根本原因是删除
预防

联系瑞成关于查询或预约个人瑜伽疗法。

Thursday, March 24, 2011

更年期瑜伽工作坊


瑜伽伸展都有利身体和心灵,使能源和平衡。这是特别有帮助的妇女在更年期或谁是在更年期过渡,因为他们的激素水平和身体的化学物质可能是目前迅速波动。这可以给女性的情感失去平衡,真正改变他们的身体的受害者。通过放松练习瑜伽,轻轻地伸展在身体的每一块肌肉,促进血液循环和氧更好地为所有细胞和组织了这一生理不稳定的水平。这有助于优化的内分泌腺体的功能和女性生殖道的器官。瑜伽练习可以改善的健康和幸福的消化道,神经系统,和所有其他器官系统的福利。
瑜伽练习本章中涉及到许多具体的更年期有关的症状和问题,如骨骼强度,心血管疾病和乳腺癌的健康,关注所有过去中年妇女。您可能希望首先尝试所有的延伸,然后定期练习练习,为您带来的最症状缓解和一般健康的好处。如果你喜欢,你可以用练习,提供最关心的具体症状缓解。

瑜伽的一般技术
在做瑜伽练习,重要的是你的重点,集中力量的立场。首先,让你的头脑想象是如何行使看,然后用在正确的身体姿势的位置。这些练习都通过慢,控制的伸展动作。这种缓慢让你在你的身体有更大的动作控制。您最大限度地减少伤害的可能性,最大限度地造福于你关心的是被集中身体特定区域。密切关注初始指令。看看照片中的身体位置。这是非常重要的,因为如果是实行正确的姿势,你更容易从你的症状缓解。总之,当你开始这些练习:

可视化的姿态在你的心中,然后用身体的妥善安置。
移动缓慢穿过的姿势。这将有助于促进肌肉的弹性和防止受伤。
按照呼吸在运动提供的说明。最重要的,不要 屏住呼吸。让你的呼吸,流入和流出轻松,毫不费力。
在练习瑜伽伸展缓慢,不慌不忙地定期将逐步放松你的肌肉,韧带和关节。你可能会惊奇地发现,柔可以随着时间的推移。如果您遇到任何疼痛或不适,你可能已经走得太远您当前的能力,应立即减少量的伸缩,直到你可以进行无不适。要小心,因为肌肉受伤需要时间来愈合。如果你紧张的肌肉,立即将冰块敷在受伤部位十分钟。使用几天冰袋的两到三倍的一天。如果疼痛持续存在,请去看医生。如果你想瑜伽更多的背景和信息,是指在参考书目列在本书的末尾的书籍。

Wednesday, March 23, 2011

课程- 减肥,一个轻松,健康,安全的方法


你想享受你的食物却会觉得很难,因为你需要保持你的体重,或者你想减肥....

不知道你还可以享受得到你的体重较轻和健康的方式较少?如果你认为这是跟吃药,运动,消息,热疗等,答案是否定的。

所以你需要做的?刚坐下或躺下,享受的肯定和指导,让你的大脑做自己的工作....

有兴趣者联络我得呼呼:016 2372433

Tuesday, March 22, 2011

课程 - 藏族礼仪瑜伽好处

古代抗衰老及健康习惯。

每天20分钟,是所有你需要:

时光倒流
延缓衰老
增加能源
心静
强化身体
头脑清晰,重点提高
减少压力
提高强度和灵活性
改善呼吸
加强腰部肌肉的核心

优点
报告的结果与会者谁做的只是15天的西藏瑜伽如下:

感觉非常具有活力与青春,才能更好地工作,没有疲惫和更长的时间。
浓度与记忆的改善。
感到轻松,能够更好地应付压力。
消化及睡眠质量提高。
从救济背痛,脊椎炎,及关节炎。
体重,血压和糖尿病患者控制住。
绝妙的福祉和整体健身 - 没有更多的抑郁症。
执行仪式的好处
五藏族礼仪有治病的功效,而日常工作中经常包括一些优点:

从救济关节疼痛和关节炎
从背部疼痛和救济
改进的内存
改善视力
头发生长
减肥
增加体力,精力,耐力和活力
改善身体和精神健康
增加感幸福
酣睡
救济偏头痛
复兴并期待与感觉年轻
提高了生机和活力的性生活

潜在利益五礼记:寻找年轻得多,睡得很熟,醒来感觉神清气爽,精力充沛,释放了严重的医疗问题,包括与刺的困难,从救济与关节的问题;解除痛苦;更好的记忆;关节炎救济;减肥;改善视力,你的事情,而不是老化,极大地提高体力,耐力和活力;改善情绪和心理健康意识增强的福祉与和谐;和非常高的整体能量。

Monday, March 21, 2011

课程 - 藏族礼仪瑜伽


五是藏族礼仪常规瑜伽练习对一个由西藏喇嘛,帮助他们过很长的和健康的生活,我们永远年轻和充满活力的仪式完成。它们简单而高度活力演习,任何年龄的人都可以做的非常容易。西藏的一个重要部分是练习呼吸在进行体育锻炼意识的同步。

他们被带到了西方在本世纪初由一位退休的英国军官谁知道他们从喇嘛在西藏喇嘛寺实践它们。他本人显得年轻许多年。
他们在世界各地实行和非常有效的防止老化。

五藏人采取一系列的每日最低的时间和精力,但可显着提高体力和柔韧性以及精神视力。即使新人将体验瑜伽对人体固有的精神动力和思想五藏人的解放作用。这些演习经常练习缓解肌肉紧张和精神压力,改善呼吸和消化,有利于心血管系统,导致深度放松和幸福。五西藏人可以是一个有力工具,不仅生机的感官,但也产生自我改造和利用的重要能源。
整个程序就可以完成,在不到20分钟。

如何做“五礼”的工作
5仪式吸引到我们的身体宇宙的能量,平衡七轮穴这促进了我们的身体和振兴普拉纳心(志能)的自由流通。

他们激活输出调节内分泌激素的腺体。五礼记工作对我们身体的神经,消化,心血管和呼吸系统。

有兴趣者联络我的呼呼:016 2372433

Monday, March 7, 2011

营养早餐:你的早餐合理吗?

一夜睡醒,体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽,这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用,经常只是随便吃一点,或干脆不吃。这样的确省事,但对健康的影响却不可估量,是否食用早餐,如何搭配早餐的品种,对人体健康的影响都极其重要。

  素食早餐族

  对膳食营养格外在意的陈小姐, 如今狂热地爱上了素食早餐。“我用酵母粉、黑芝麻粉、奶粉、杏仁粉、薏仁粉、糙米粉、葡萄干等,加在一起冲成一碗稠稠的粥,后来听别人说,早上吃水果是金,中午吃是银,晚上吃是铜,所以又把水果加入早餐的菜单里。”另外,陈小姐的早餐还包括一瓶酸奶、少许生菜、1只煮鸡蛋、两片烤全麦吐司面包。因为早餐吃得多,所以陈小姐到了中午并不感到太饿。

  营养师点评:整体来看,这份早餐种类丰富而且均衡。稠粥的酵母粉又是维生素B群的良好来源,这种吃法是素食者不错的选择。

  烧饼油条族

  愈来愈多的人向西式早餐靠拢时,在杂志社任编辑的张女士还是对烧饼、油条配豆浆的传统中式早餐情有独钟。“小时候常吃油条,长大后觉得油条是炸的,太油了、不健康,所以现在选择烧饼当早餐。”

  营养师点评:烧饼、油条、萝卜糕、煎饺等,都有油脂偏高的问题。油条的表面上看得见油,大家吃的时候会有警觉,但是通常认为烧饼是烤的,表面不泛油光,热量及油脂一定比较少,但事实不一定如此。烧饼之所以吃起来香酥可口,全是因为制作时加了很多油。一个烧饼的热量大约是230-250卡,其中约25%的热量来自于脂肪,再加上豆浆也属于中脂性食品,这种组合的油脂量实在偏高。烧饼、油条搭配豆浆的吃法,蛋白质还算可以,不过,油脂过多,品质较低。

  营养师建议:
⑴这类型的早餐热量高、油脂高,一星期不宜超过1次,而且当天的午、晚餐必须尽量清淡,不要再吃炸、煎的食物。
⑵这类早餐一样缺乏蔬菜,所以在另外两餐中要多补充。水果则视个人习惯,可以吃1份,或者早上不吃,中午、下午各吃1份。
⑶买未加糖的白豆浆,然后自己酌量放糖。
⑷烧饼上的芝麻通常无法被嚼碎,吞下肚以后,芝麻黏在胃壁上,容易造成部分人胃痛,吃的时候请小心。

  西式早餐族

  写字楼的底层有一家西式快餐店,因此,“一份火腿蛋三明治加一杯奶茶”几乎是某外资公司企划部陈经理从周一到周五雷打不动的早餐内容。和午餐、晚餐比起来,他认为早餐吃了就行,不过是提供上午工作的体力需要,“我懒得动脑筋去想早餐该有什么变化,”他坦白道。

  营养师点评:油脂可能摄取太多。一是西式快餐用的汉堡肉油脂含量较高,如果自己在家做,选择油脂较少的瘦肉,肥肉比例才能减少。再者,不论三明治的火腿还是汉堡里的肉,都是油煎的,再加上煎蛋和涂上厚厚一层脂肪含量高的沙拉酱或奶油,除非一天中的另两餐吃得少油、少肉,不然一天下来,油脂摄取量实在过多。咖啡和奶茶是另一个问题,奶茶绝对不能取代牛奶,因为奶含量很少,还添加糖分,比较理想的选择是搭配低脂牛奶。至于早上喝咖啡,这是个人习惯问题,不一定非要将它从早餐中去掉;而且早上喝咖啡和茶,除了能提神,对于少喝、没有成瘾的人,有刺激排便的作用,能稍微舒缓便秘情况;不过要避免空腹喝黑咖啡,容易伤胃。

  营养师建议:
⑴这类早餐蔬菜量少,所以要在中、晚餐多补充。
⑵咖啡一天控制在两杯以内。不过,茶和咖啡最好在餐前或餐后两小时才喝,因为会影响人体吸收铁质,所以尽可能不要在进餐时喝。
⑶这类早餐容易吃进过多油脂,一星期不宜超过3次。
⑷建议不要点套餐,例如吃汉堡就不要再吃薯条。饮料选择小杯橙汁或牛奶,而不要喝糖分多的可乐。另外,当天的午餐、晚餐不要再吃炸、煎食物,尽量选择煮或蒸的烹调方式。

  面包牛奶族

  贸易公司会计林小姐早餐常吃菠萝面包、豆沙面包、奶油面包,然后喝瓶牛奶,有时候搭配咖啡。因为方便省事,不少家庭的早餐采用这个模式。

  营养师点评:夹馅的面包不论咸或甜,油脂含量都不少,而且糖分太多,又经过精致加工,营养价值不高,作为早餐并不适合。糖分太多的早餐有个坏处,它让你的血糖很快升上来,又很快降下去,而且会降得偏低,早上不到10点,你的精神可能就开始走下坡路。

  早餐的组合中碳水化合物和蛋白质都要有,而且最好吃复合型的碳水化合物,如全麦面包、燕麦片等,它们可使血糖比较稳定。吐司面包看起来比较“安全”,不包馅又没撒糖粉,不过,面包若要好吃,油一定不会少,尤其是吃起来滑嫩爽口的鲜奶吐司面包、鸡蛋吐司面包等。制作时都会多加油。至于涂在吐司面包上的奶油、果酱或花生酱,其中花生酱的热量及油脂也不低,所以应少抹为宜;奶油则存在另一个问题。现代人觉得动物性油脂不好,转而选择植物奶油,不过市售植物奶油多半经过氢化作用,会形成一种反式脂肪酸,这种脂肪酸已经被证实和心血管疾病有关,经常食用对健康不利。

  营养师建议:
⑴两岁以上的小朋友和成人,可以改喝低脂牛奶或脱脂牛奶,以减少一天的脂肪总摄取量;
⑵夹馅面包的热量、油脂量都偏高,不要常吃。如果想吃甜的,不妨选择吐司面包抹1小匙果酱。另外,可经常变换涂抹吐司面包的果酱品种,避免每天涂奶油(累积反式脂肪酸)、花生酱(累积黄曲霉素)和果酱(累积糖分),并且涂少一点。
⑶两片吐司面包抹花生酱、奶油或夹一片低脂乳酪,再喝一瓶低脂牛奶或酸奶,是比较适当的选择。如果有时间,准备一些生菜、番茄、小黄瓜夹着吃,营养会更均衡。

Saturday, March 5, 2011

平衡粮食,种子,坚果和油的耐力与能源

为了争取你的疲劳和压力,你的整个谷物浸泡过夜。
"我们的祖先,几乎所有预先浸泡或发酵工业人民在烹调前释放消化酶的谷物过夜。我们的高级很多市民还记得,在较早的时候就被称为一个通宵浸泡燕麦中的说明。"



所有谷物中含有植酸全谷物麸,必须通过浸泡,发酵或发芽销毁,以增加蛋白质,钙,镁,铁,锌和铜的吸收,(一种有机酸,其中磷是约束)从40%至80%的更大的能量。

全谷物多少你需要每一天吗?
为了防止糖尿病,全谷物,坚果和种子纤维,以及坚果和种子油调节血糖,尤其是在与坚果和种子是吃全谷物早餐。学习全谷物浸泡过夜将减少烹调时间,在上午10分钟。
自然疗法社区建议在全谷物量减少是该手的手掌大小。这意味着只有四分之一的熟五谷杂粮,或1片面包或吐司早餐杯黄油与平衡的碳水化合物,而为耐力长达四小时的脂肪。
成年人谁体重可达140磅不会吃超过3季度杯份的粮食,每天食物指南建议糖尿病。另一方面,超过170磅的成年人将需要在第三天粮食半杯份量。与此相反,食物指南说,5份粮食,每天为规模较小的成年人,以及多达十二份粮食为成年人最大的。

Friday, March 4, 2011

瑜伽姿势预防膝关节疼痛

谁做瑜伽很多人都在其他一些方面,最常见的跑步运动员。以跑步的高往往来自运动员的膝盖,但这是瑜伽可以缓解。

许多运动员都知道的痛苦,一个艰难的条件下,涉及组织运行下来,从你的膝盖骨,沿胫臀部。尽管以前的理论参与对造成疼痛的膝盖本带摩擦,最近的研究表明,所造成的痛苦是从IT波段压力由膝关节脂肪组织。这就解释了为什么大多数选手的体验膝关节以上部分(少数,研究的是非常缺乏)在髋关节和痛苦。

虽然运动员可能会遇到“瑜伽高”通过像八支或串联艰苦的风格,像艾扬格和阿奴萨拉慢和治疗方式可能更适合跑步,骑自行车,其他选手经历的痛苦和有益的。艰苦的样式可促进朝着导致摆在首位的痛苦相同的模式。

这些构成加强腿部和臀大肌,那里的疼痛相关的紧张局势是多少连接。但是请记住,这种痛苦是一个消息要小心啊。咨询你的医生或物理治疗师,如果你怀疑你有你的药,然后才考虑瑜伽ITBS。这些姿势可能会造成过分的弊大于利,但适度很可能会对来自ITBS相关的疼痛释放。

· Outer hamstring twist
· Outer thigh twist
· Cow face forward fold
· Square
· Pigeon
· Half lord of the fishes twist
· Cross-legged reclining twist
· Frog legged pose
· Tree
· Warrior III

把注意力放在姿势站立平衡,强调将加强在你的膝盖韧带和组织保持稳定,因此它在的地方。还可以提供额外的道具歇盘腿而不会造成膝盖拉伸应变姿势。

Wednesday, March 2, 2011

21天瑜珈的身体!

因此,许多减肥和健身计划本身的缺陷。他们的工作对你的一部分,所以他们只是部分地工作!当涉及到最终失去良好的减肥,有一支精干,定调子,最重要的是,整体而言,健康的身体,头脑和心,持续一生,你只要看看没有进一步的瑜伽!随着瑜伽的教导,或者是在平衡生活的艺术,谈到了如何停止破坏你尽了最大努力,减少磅,身体变成你最好的地图 - 和超越。如果您正在寻求减肥,增加肌肉强度,肌肉张力,弹性,更节能,更小的压力,总幸福等等,你现在可以在短短21天或更少吧!

在短短21天,您将学习如何正确地移动,思考和吃的全身改造与塞迪的无比轻松的姿势,技巧和秘密。你会摆脱以上(或以下)吃的周期,缺乏锻炼动机或感觉在任何你自己生活的方方面面失控。你就可以减肥和保持它,放大你的信心,并获得有关如何获取宝贵的见解,并保持在您的健身各个层面控制。

在这个简单的跟进,铭记健身计划,塞迪,谁瘦了40磅,改变了她的生命(以及成千上万的)使用这些精确的技术,为您提供21个非常有效的身体和心灵的日常训练。每天都是一个宝石,旨在为您提供所有的工具,转你的新陈代谢,通过阻力胸围,并收回您的活力,健康和平衡。这是最关键的程序,你可以永远做一个,因为它可以让上了轨道,进入你的身体和生命掌握你回来 - 而不是让生命得到最好的你!

课程内容包括

#21简单,有效的瑜伽序列火炬造型你和热量,快!
#超成功的减肥秘诀和触发器避免
#独家视频教学中的一举一动,从塞迪
#核心见解变换你如何看待你的挑战
#简单的饮食和排毒提示你可以做些什么来改善你的身体和健康
#途径避免破坏和留在您的最佳路径的身体
#日常行动步骤,使的信心和向下破坏性行为
#修复工具融洽您与自己和他人的关系
#每日咒语,手印及其他魔术带来繁荣和富足
#如何应对烟瘾
#真实世界生活的经验可以应用到增益最终的成功!

Tuesday, March 1, 2011

泌尿系统感示偏方

〖 辨 证 〗 湿热下注,邪毒内蕴,气血瘀滞。

〖 治 法 〗 清热解毒,利湿通淋,行气活血。

〖 方 名 〗 银蒲消毒饮。

〖 组 成 〗 双花15-30克,蒲公英30-45克,金钱草30-45,丹参15-25克,香附6-10克。

〖 用 法 〗 水煎服,每日1剂,日服2次。

〖 出 处 〗 刘寿平方。

泌尿系统感示偏方

[ 偏方名 ] 瞿麦

[ 来源 ] 单验方

[ 原料 ] 瞿麦、扁蓄各 20 克,蒲公英 50 克,黄柏 15 克,灯心草 5 克

[ 制法 ] 水煎 2 次,混合后分上、下午服,每日 1 剂

[ 用法 ]

偏方名 ] 金钱草

[ 来源 ] 单验方

[ 原料 ] 金钱草(鲜品) 60—90 克,车前草(鲜品) 30—60 克,滑石粉 30 克。

[ 制法 ] 水煎 2 次,混合,取 250—300 毫升药液,分 2—3 次服,每日 1 剂。

[ 用法 ]

[偏方名] 茶叶水
[来源] 食疗方
[原料] 茶叶10克,用开水连泡3次,茶水总量500毫升;
[制法] 后再加入茶叶5克,再连泡3次;最后加茶叶5克,再泡3次。一日共用茶叶20克,泡茶水1500毫升,多次饮服。坚持1个月以上。
[用法]
[功效] 据报道,用本方给近百例患者使用,只要有恒心,效果均良好

[ 宜忌 ]

[ 偏方名 ] 鹿衔草汤

[ 来源 ] 单验方

[ 原料 ] 鹿衔草 60 克。

[ 制法 ] 水煎 2 次,混合后分上、下午服,每日 1 剂。

[ 用法 ]

[ 偏方名 ] 马齿苋和红糖

[ 来源 ] 食疗方

[ 原料 ] 马齿苋(干品) 120—150 克(鲜品 300 克),红糖 90 克。

[ 制法 ] 若鲜品则洗净切碎和红糖一起,煎煮半小时后,去渣取汁约 400 毫升,乘热服下,服完药睡觉,盖被出汗。干品则加水浸泡 2 小时后再煎,每日 3 次,每次 1 剂。 5m

[ 用法 ]

[ 功效 ] 据报道,用本方治疗急性尿路感示 53 例,临床症状消失时间,短者 4 小时,长者 3—5 天,全部治愈

[ 宜忌 ]

偏方名 ] 麝香

[ 来源 ] 外治方

[ 原料 ] 麝香 0.15 克,胡椒 7 粒( 1 次量)。

[ 制法 ] 用温水洗净肚脐部,先把麝香纳入肚脐,再用胡椒末填满肚脐,外用胶布封固(四周不能透气)。 7—10 天换药 1 次。 10 次为 1 疗程。疗程间隔 5—7 天。 (u S X u n

[ 用法 ]

[ 功效 ] 据报道,用本方治疗慢性前列腺炎 11 例,治愈 6 例,好转 3 例,另 2 例因故中断。其疗程为 2—4 个疗程。

车前草30克,扁蓄60克,金银花15克,甘草3克,每日1剂,水煎分2次服。主治尿路感示。
绿豆芽500克,白糖适量,将绿豆芽洗净,以纱布压挤取汁,加白糖,代茶饮服。主治尿路感示 医学 教育网搜集整理 。
内金2个,金钱草30克,玉米心3个,车前子15克,地龙1.5克,蛇蜕1.5克,板兰根30克,地丁15克,水煎服。本方主治尿路感示,适用于尿路感示急性发作期。