Your Diet

快点!买!--特级益宝玛黛茶--(Mate Tea)


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价格:RM58.90净价每盒







产品描述
原产地:阿根廷
优点:降低高血压,糖尿病,消化不良,胃癌,大便秘结,疲倦,失眠,风湿病,关节炎,哮喘,痛风。
每盒净重:30袋装x2.5
包装规格:40/
纸箱尺寸及净重:410× 610×(H310 mm@4.5公斤/
配料:伴侣茶叶100

有兴趣者,请给我发电子邮件在swee_seng@yahoo.com或文字我0162372433为了得到免费赠送!




格纳的经典绿汁

我喝这种果汁每一个早晨,常常一天两次。随意加入一些柠檬,如果你喜欢(如果你有一个Breville,你可以把你的右转入榨汁机),以使“绿色柠檬水。“你也可以省略的生姜,如果你不喜欢辣。

如果你真的关心你的绿汁性交,继续和忽略的苹果!

1绿色苹果
1英寸旋钮姜
5大芹菜茎
1黄瓜
1大把香菜
5棵芥兰

粉红女士

我通常不会去的果味果汁,但我第一次有这种汁 -可爱的咖啡馆在上结上西城-我就迷上了!

1梨
1个甜菜
1-2英寸生姜
1 ½杯菠萝,在块

素食者姜汁

一个标准的“混合蔬菜“炮制这五香了由生姜。这是一个伟大的“变暖“为寒冷的月份汁。

3个大胡萝卜
1个甜菜
1绿色苹果
4大芹菜茎
1大把的菠菜,香菜,暗绿色或其他
1小黄瓜
1英寸旋钮姜

胡萝卜罗马伊

这是一个了不起的人谁是新的果汁榨汁!这是甜的,但它仍从碱性生菜好处。这是一个有孩子的大受欢迎,也!

6大胡萝卜
1头生菜

黄瓜梨冷却器

一个令人惊讶的夏季清爽简单的治疗。

虽然我不是一个酒鬼,我必须承认,我能想象这会是一个很好的鸡尾酒基地! ;-)

1大或2小黄瓜
1-2梨(根据尺寸而定)

夏季莫吉托

一个处女莫吉托是新鲜,简单,好吃! '纳夫说。

1黄瓜
1个大梨
1大把薄荷
1/2石灰

想想粉红

一对粉红女士绿色的转折。

1个甜菜
1绿色苹果
1梨
6大叶生菜
1英寸生姜

宝宝的第一绿

这是任何人谁是新的一点绿汁完美的灵丹妙药!甜,而不腻。

1个大梨
1个苹果
1杯菠萝,立方
4大棵芥兰
1黄瓜

绿党和胡萝卜

一个美好的,营养丰富,清洗果汁。

半头生菜叶子
4棵芥兰
5大芹菜茎
1黄瓜
4大胡萝卜

糖醋

一个时髦的甜蜜组合,唤醒味觉,这同样是没有柚子的乐趣。

1个苹果
4大胡萝卜
1个甜菜
1英寸生姜
1-2杯柚子


黑孜然种子

黑孜然种子,也知道它的学名
Nigella紫花苜蓿。已经超过2000多年的使用,
黑色小茴香种子和安全性好。

人用这种方法为:胃肠道条件,天然气,
绞痛,腹泻,便秘。有研究表明其
实效性哮喘,过敏,咳嗽,支气管炎,
肺气肿,和拥挤。此外已
有利于高血压,免疫系统增强。
在妇女保健黑孜然有助于刺激
月经和哺乳期的增加。

它是如何工作的,它似乎已经抗组胺药
类型属性和免疫保护剂的影响。
黑孜然似乎也有抗氧化剂的好处,
从而支持抗炎活性。

至于药物,食品,疾病或相互作用
条件和实验室测试有没有已知的。
黑色小茴香油也通过其著名的学名
孜然。石油是补的产品种子。

安全性好
人用这种方法用于:气体,痉挛,腹痛,风湿性疾病,
利尿,壮阳药(增加性欲,性欲)
抗微生物。孜然是铁的丰富来源。
互动与其他膳食补充剂和草药
有没有已知
有药物相互作用的可能性,
油价的反应可能与某些糖尿病降血压药物
因此,有降血糖作用(降低血
血糖水平)

来源 - 天然药物数据库,
www.kitchendoctor.com,
www.online-vitamins-guide.com/herbs/cumin-seed,
人民民主共和国中药
http://doctorrain.com/

生吃六种蔬菜可极速瘦身

“蔬菜能生吃就尽量生吃,这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好,能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质,蔬菜一焯就易造成维生素的损失。 专家提示,以下六种蔬菜生吃可以瘦身!

1.黄瓜
黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质,它所含的营养成分丰富,生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发,黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根,要保持黄瓜的完整,以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外,凉拌菜应现做现吃,不要做好后长时间放置,这样也会促使维生素损失。

2.西红柿
西红柿中维生素A较丰富,维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好,否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。 

3.柿子椒或尖椒
辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高人体免疫力,帮助抵御各种疾病。夏天人们容易热伤风,而且经常外出,接触外界环境多了,感染病毒的机会也增多,所以需要提高自身免疫力。 

4.芹菜
芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素 (也叫尼克酸)等成分。夏季天气炎热,人们易上火,造成大便干燥。同时,天热时人们失水多,容易造成钠钾失衡。芹菜可帮助人们润肠通便,调节钠钾平衡。维生素对人的皮肤、神经系统和食欲都有影响,如果人体缺乏维生素B2,就容易引起疲劳乏力和口腔溃疡。芹菜叶所含的营养素比茎多,弃之可惜,可焯一下凉拌吃。 

5.大白菜
大白菜中膳食纤维和维生素A含量高,阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜,对护眼、养颜有益。不过,不要吃储存太久、营养素损失过多的大白菜。另外,消化性溃疡者也不宜生食大白菜,以免粗纤维的剐蹭刺激胃肠道创面。 

6.茄子
茄子所含硒较其他蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝,加适量盐和香油凉拌。硒具有抗氧化作用,能保持人体细胞的正常功能,提高免疫力,对人体有防病、抗衰老作用,通过体内代谢,还可以发挥抗癌作用。

胡萝卜和扁豆汤

(两人份)我的故事是真实胡萝卜可以帮助你在黑暗中看。他们还可以增强你的免疫系统,使你的皮肤健康,预防肺癌。

成分

1茶匙橄榄油
一红色小洋葱,切碎
200克(7盎司)胡萝卜,切碎
650毫升(1品脱二液体盎司)蔬菜汤或水
30克(1盎司)绿扁豆,捞起冲洗及以上
果汁或1个半小桔普通话
一些新鲜的百里香小枝
盐和胡椒


温暖厚重的平底锅里放油,加入切碎的红洋葱和厨师轻轻地,允许它布朗一点点,5分钟。添加胡萝卜,搅拌均匀,煮2分钟前的股票或加入水和小扁豆。煮20分钟,然后加入橙子汁或普通话。

取出的百里香叶小枝拖放到汤(预留后一些)他们。库克5分钟,加入一些黑胡椒。取出的热量,使其冷却,然后一点点融合,增加更多的液体,如果你喜欢薄汤。轻轻地翻热,检查调味品和服务,配上了保留百里香叶。

排毒的饮食
食谱:一个超级能量思慕雪 -与素食喜悦!
我的一个所有时间的最爱!

*卡勒
*菠菜
*2胡萝卜
*2个苹果(核心删除)
*1杯树莓
*椰子水
*冰

有混合蔬菜和甘蓝的味道。

排毒的饮食
搅拌机鳄梨调味酱:请记住 -健康的脂肪是必要的,并帮助你燃烧脂肪!添加到您的沙拉和光泽:)

搅拌器鳄梨调味酱
1/2杯牛奶(可选)
1或2个鳄梨,挖出壳
1瓣蒜
1/2胡椒
1/2茶匙盐
1/2茶匙柠檬汁
1/2束香菜(加最后一次。)

混合搅拌均匀。

饮食排毒食谱
热带冰沙!这就像在沙滩上福祉,椰子水给你一个甚至更多的精力电解质提升。尽情享受吧!

* 1 / 2成熟的芒果,切片
* 1杯菠萝
* 1冷冻香蕉
* 1 /4杯坚果
* 1 /2杯椰浆
* 1茶匙亚麻籽
* 1 /4杯脱脂酸奶
* 1茶匙蜂蜜
* 2杯冰

排毒的饮食:
对于那些谁想要一个巧克力修复还你健康!
素食主义者巧克力冰沙蛋白
全天然,全素食!

成份:
*1杯豆浆(我可能会使用杏仁或大米代替)
* 1 /2杯有机豆腐丝
* 1冷冻香蕉
* 1-2汤匙甜可可
* 2汤匙腰果

准备工作:
混合在一起,直到顺利和奶油搅拌机中的所有成分。


排毒的饮食秘诀:早餐吃什么,你可以设置你注册了平稳血糖,少的渴望和更高的代谢一天,也可以导致糖修复/崩溃循环,导致更多的狂欢及以下的控制。为了解决这个问题,吃低蛋白糖拌匀,健康的脂肪,碳水化合物及一些尽快纤维只要你能够在上午,因为这是什么触发您开始燃烧卡路里。任何食谱你爱吗?分享他们在这里!

排毒第三天:这里是一个伟大的食谱,特别是如果你的星期五失控:)你甚至都不需要一个榨汁机:
番茄ZINGER
(就像一个血腥玛丽,但没有伏特加。别难过!它的美味!)
*2杯有机番茄汁。
*1杯甜菜叶,切碎
... *一点儿胡椒粉(适量)
* 1 /8茶匙的辣根获得更多的香料!
*洒上芹菜或绿橄榄
*挤柠檬

排毒第2天:电源冰沙!
* 1冷冻香蕉
*少数桃子+冷冻蓝莓
* 1吨甲种子
* 1 /4杯山核桃
... 1 /2杯香草酸奶
杏仁牛奶的味道

清洗第一天:
碱性绿汁:
- 1杯菠菜
- 1 / 2黄瓜
- 2芹菜包括叶
...-3胡萝卜
- 1 / 2的苹果
这将有助于你保持碱性而不是酸性,一种有毒的国家很多,我们这些身处每天饮用,清洁与否将是一个令人难以置信的精力和健康促进之一。新增如生姜,或一小诚柠檬成分! XO笔记本电脑



你的饮食如何影响你的瑜伽

有过我的关节疼痛和炎症公平的份额,这是我发现:

你的饮食是您自己的答案

健康与幸福!

你的饮食一些简单的变化将有助于在你的瑜伽,并在您的一般生活。

为什么呢?

因为如果你吃错食物,你会感到烦躁,昏昏欲睡不断,这是一个肝脏的毒素已超负荷的迹象。

你可以做什么?

首先,你可以做的是有一个10天的小排毒。这只是意味着削减了10天的红色肉类,茶叶,咖啡(或减少)及酒类饮品。

即使下面的那几个简单的步骤,应该给你的感觉更轻,更节能,更在里面身体健康!

主张自由的生活方式分析我,我会来找你,经过几个简单的问题,我们可以一起发现什么是你的饮食中缺少什么食物和东西,你需要慢下来,哪些补充,你可能需要采取提高
您的系统一段时间。

我会检查你的尿液和唾液的酸度水平。在你的体内酸性环境,可在肿瘤生长的主要原因。这是一个事实,即癌症不能在碱性环境中生长。有一些简单的食物,你可以从你的饮食中添加和省略,以帮助保持身体的PH值中性。

你知不知道这个词的蛋白来自于拉丁语的“第一“?这意味着你首先应该在早上吃早餐是一些蛋白质......看到我的保健品商店和联系进行免费分析,看看哪些产品,你将受益于我。