因此，许多减肥和健身计划本身的缺陷。他们的工作对你的一部分，所以他们只是部分地工作！当涉及到最终失去良好的减肥，有一支精干，定调子，最重要的是，整体而言，健康的身体，头脑和心，持续一生，你只要看看没有进一步的瑜伽！随着瑜伽的教导，或者是在平衡生活的艺术，谈到了如何停止破坏你尽了最大努力，减少磅，身体变成你最好的地图 - 和超越。如果您正在寻求减肥，增加肌肉强度，肌肉张力，弹性，更节能，更小的压力，总幸福等等，你现在可以在短短21天或更少吧！
在短短21天，您将学习如何正确地移动，思考和吃的全身改造与塞迪的无比轻松的姿势，技巧和秘密。你会摆脱以上（或以下）吃的周期，缺乏锻炼动机或感觉在任何你自己生活的方方面面失控。你就可以减肥和保持它，放大你的信心，并获得有关如何获取宝贵的见解，并保持在您的健身各个层面控制。
在这个简单的跟进，铭记健身计划，塞迪，谁瘦了40磅，改变了她的生命（以及成千上万的）使用这些精确的技术，为您提供21个非常有效的身体和心灵的日常训练。每天都是一个宝石，旨在为您提供所有的工具，转你的新陈代谢，通过阻力胸围，并收回您的活力，健康和平衡。这是最关键的程序，你可以永远做一个，因为它可以让上了轨道，进入你的身体和生命掌握你回来 - 而不是让生命得到最好的你！
课程内容包括
＃21简单，有效的瑜伽序列火炬造型你和热量，快！
＃超成功的减肥秘诀和触发器避免
＃独家视频教学中的一举一动，从塞迪
＃核心见解变换你如何看待你的挑战
＃简单的饮食和排毒提示你可以做些什么来改善你的身体和健康
＃途径避免破坏和留在您的最佳路径的身体
＃日常行动步骤，使的信心和向下破坏性行为
＃修复工具融洽您与自己和他人的关系
＃每日咒语，手印及其他魔术带来繁荣和富足
＃如何应对烟瘾
＃真实世界生活的经验可以应用到增益最终的成功！
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