该气球呼吸是一场深刻的技术，对古代瑜伽呼吸呼吸（和正确的呼吸）的基础。该技术是简单的事，与你的孩子分享。它只是由一组3-5，填补与空气中的肚子完全像一个大气球，深呼吸重复。吸入，采取深呼吸，完全填满肚子，确保肚子填充。然后，当你呼气时，感觉肚子好像你放气的气球，让空气中的。
许多人不断地呼吸很浅只与空气流入，但不深的胸部呼吸。如呼吸深呼吸气球充满氧气和充电电池的细胞。它表明你的身体，一切都很好。该气球是一个极其简单的呼吸放松技术在许多香巴拉的孩子日后快速放松光盘授课。它可以随时随地练习。孩子们会喜欢这个简单的可视化带来即时冷静！
快乐呼吸...
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