瑜伽排毒

你可能会受益于瑜伽排毒程序如果你的感觉一直缓慢，出各种各样的一段时间，或已消化遇到的问题，额外的疼痛，或皮肤问题。

瑜伽协助我们的身体自然排毒过程



身体有它的工作，以消除废物和有毒物质的产品本身的系统。这些系统的三个是：

1。循环系统
血液泵到全身，提供氧气和实施废物远离身体的细胞。

2。消化系统
食物的过程，从废物中分离营养物质，并消除对身体没有什么必要。

3。淋巴系统
细胞内液在体内移动，运输前的淋巴在淋巴液体有害成分都将被删除，如细菌或其他污染物，节点，返回到血液中。淋巴走动基于我们多么走动。唯一的方法，以确保适当的淋巴循环是通过锻炼或按摩。

这些系统的工作以及自己在一个健康的身体，但如果我们不吃好，没有得到足够的锻炼，或者如果我们所强调的，那么这些系统不能正常工作效率。这将导致一个积聚的有毒物质，可以给我们的感觉身体和精神呆滞和生病。