Thursday, September 15, 2011

瑜伽偏头痛

大多数偏头痛由于紧张的情绪下面的练习工作,偏头痛由于紧张和压力他们在该地区的循环流动刺激血液携带特定区域内氧气然后氧气使愈合的发生


优点:释放的紧张局势。

如何做到这一点:大拇指在脸颊上打圈按摩

呼气:呼气通过鼻子

时间:3分钟

注:打圈按摩颌骨线以下波纹管眼睛耳朵旁边





好处:它释放紧张的眼睛心灵的重点工程

如何做到这一点:放在额头右手掌基地的手应该只是鼻子以上迅速向上和向下移动手应该是第二个两次动议

呼气:呼气通过鼻子

时间:3分钟

注:我也将它移动一边到另一边迅速





好处:它释放紧张和艾滋病内存

如何做到这一点:右手中心放在中心的头骨打圈按摩

呼气:呼气通过鼻子

时间:3分钟

确保毛茸茸的皮革动作





昆达利尼瑜伽头痛补救互动


http://www.youtube.com/watch?v=36Ppo0d-XbU

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