Tuesday, August 16, 2011

冥想对你:"意识是关键"

观察你的身体,看你的想法,看你的情绪。换句话说,成为认识。意识的基础上,重点和冥想的目标。意识是您的关键字。

无论什么技术,不管宗教或精神学科 - 重点是越来越明了。这是常见的线程运行,通过每一个...技术,你会发现这本书。

当你开始看的东西,你成为证人,你就成为一个局外人。你放下的东西,观察您的身份。渐渐地,你来看看,这是对自己以外的东西。

你知道你的身体,你的心思,你的情绪,成为他们的自由。

唤醒你的智慧,你的意识。

观察你的身体的行动,因为如果你是一个局外人,你会放弃你的身体。

观看你疯了,赛车的想法 - 和您的身份,您将下降与您的想法。

留神你的善变,多变的情绪 - 你会发现,你是不是你的情绪。

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