最近，我有一个强大的（不提痛苦）的教训。看来，当我不'get'的东西，宇宙有它的拍打我的脸的方式。我相信它有事情做，我固执的性质和我拒绝把我的观点时，我觉得我已经'权利'有关的东西。然而，当我不挑生活中的经验教训，没有声音的做法已经失败，我，宇宙来自于我，像一个热带雷暴温柔的微妙之处。有没有隐藏，没有逃跑并没有假装喜欢它没有发生。所以，我想我会与大家分享我的一点教训，让你可以有机会学习，从我的错误，并避免被划过脸颊拍打在的倾盆大雨自己的中间。
最近有人越过我。他们轻视我，放我下来，并袭击了我。（它也觉得像一个在攻击的时候，虽然我没有承认后有点低，反正较敏感，而经前的心理位）......我的反应。这是这里的关键单词的反应。燃用防守愤怒，充满激情，我攻击，我抨击我的蝎子螫蜇人的权利的要害 - 自我！
通常我这样一个可爱的脾气，迷人的男孩，但我不漂亮的跨越。我敢肯定，是我写的小男孩与小卷曲童谣。无论如何，我没忍住。我让撕裂。在某种程度上，只有我知道。我说的是真实的，但它是在无意伤害的恶性舌发言。和伤害它。问题是，蝎子时，产生毒，毒药位停留在自己的系统，污染的纯血，让你感觉不好。我感到了痛苦的坏和伤害，我引起了我哭了2天信用证
你对自己的行为负责，你不能责怪别人。如果有人伤害或攻击你，你会生气 - 你选择的愤怒。如果你发泄愤怒，你是选择。然后，愤怒成为你的一部分，它成为你选择的颜色穿那一天。
当这些情况发生在我的生命，我解剖。我砍他们成小块，并尝试拼命努力使他们感。我一直令人难以置信的自我反射，需要从学习，因为它出现的每一种情况。我说明了情况，我的妈妈，在星座方面，它给我解释。她告诉我，我有很多的个人行星在天蝎，这也解释了在我的尾巴蜇。火星在天蝎座，特别是受影响，因为它决定了你如何争取。如果有人攻击我，那么我自然本能反击，当我做它的毒液是。我也有冥王星在我的中期天堂，这使得我坚持我的立场，我不害怕为自己辩护。我也有这让我的舌头快速的射手座上升 - 但是，我倾向于冲动发言后认为。这也让我喷的话说出来，而不是悄悄地，并明确说出来，尤其是如果我觉得我已经不公平的对待。
然而，这种反应不为我工作了。现在，瑜伽已使我越来越担心，我说的和做的一切分析。后的情绪和愤怒已经耗尽的情况，我是一个左手感觉不好。我哭了整整两天，躺在彻夜难眠我的恶毒的话感到遗憾和希望，我的舌头举行了。
“瑜伽经”是提供我这个建议：“你应该永远是诚实的，不过1伤人的真相不应一声。”所以，如果你正在说的东西只是到是有害的，即使它是真实的，那么你应该学会如何来保持stum。
昨天我读我的精神经文（不断努力提高自己）和Easwaran Eknath一些更多的光线洒在我的教训。
“我听说过的最有文化的人，在最深情的关系，说伤人的事情，仅仅是因为他们还没有学会训练头脑，从来没有沉迷于任何一种伤害。”
他接着说：“在地狱没什么烧伤，但自。突出自我，似乎合理的时间，但对于那些谁是敏感的悔恨刺如下不久。这是一个好兆头。这是更好地敏感，受到我们的错误，并学习不重复他们通过生活比去，留下一个破碎的关系线索，不知道我们为什么会伤害内部。“
所以这是我的教训，我从我到你的礼物。了解如何行动还没有反应过来。学习如何忍住一个粗鲁的话，即使你正在侮辱，放下，攻击或贬低。你必须学会认为“噢，不 - 我不想说谎醒在晚上感到懊悔和遗憾我的话。 easwaran说空调逆转，最终会走这么远，如果有人说或做一些对你不客气，你会立刻感到对不起的那个人（而不是为自己）。这是我的新目标，绝对值得努力实现的东西。
此规则也属于非暴力的道德原则 - 非伤害。这是选择你的反应如何，不伤害别人，但也以不伤害自己和别人的话。
至少我们能做的就是从错误中吸取教训，并希望下一次我们行事不同。当你承认错误，并在躺在床上彻夜难眠无法入睡，因为它，那么你必须使用这种痛苦来压低你的内心深处，并带来变化。连接到你的更深的意识，并帮助实现的愿望，又没有自我意志行事。
不要对自己太苛刻不过，记住，这是更好地犯错误，遭受和学习不是增长。
温柔自己。善待他人。为了爱你自己，爱你的敌人。
坚持练习
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