胡萝卜和扁豆汤

（两人份）我的故事是真实胡萝卜可以帮助你在黑暗中看。他们还可以增强你的免疫系统，使你的皮肤健康，预防肺癌。

成分

1茶匙橄榄油
一红色小洋葱，切碎
200克（7盎司）胡萝卜，切碎
650毫升（1品脱二液体盎司）蔬菜汤或水
30克（1盎司）绿扁豆，捞起冲洗及以上
果汁或1个半小桔普通话
一些新鲜的百里香小枝
盐和胡椒


温暖厚重的平底锅里放油，加入切碎的红洋葱和厨师轻轻地，允许它布朗一点点，5分钟。添加胡萝卜，搅拌均匀，煮2分钟前的股票或加入水和小扁豆。煮20分钟，然后加入橙子汁或普通话。

取出的百里香叶小枝拖放到汤（预留后一些）他们。库克5分钟，加入一些黑胡椒。取出的热量，使其冷却，然后一点点融合，增加更多的液体，如果你喜欢薄汤。轻轻地翻热，检查调味品和服务，配上了保留百里香叶。